Alle eigenschappen en tekenen van een empath: bent u één?

Wat is een empathie?

Een empathie is een persoon met een paranormaal vermogen om de emoties en energieën van de mensen en de omgeving die ze tegenkomen te voelen en te absorberen. Volgens klinisch psycholoog Dr. Sharon Saline: "Empaths hebben een sterke intuïtie en gebruiken het als hun primaire lens voor het verwerken van de wereld om hen heen. Het zijn zeer intuïtieve mensen die emotionele en fysieke sensaties voelen op een extreem diep niveau, en die gevoelens intellectualiseren is moeilijk voor hen om te doen. "

Tekenen van empathie zijn: hoge gevoeligheid, gulle harten die anderen te veel geven, snel reageren op iemands behoeften. Omdat empathes van nature de gevoelens, gedachten en pijn van andere mensen internaliseren, hebben empathies een heel moeilijke tijd om onderscheid te maken tussen de emoties van anderen en die van zichzelf, wat leidt tot extreme angst en emotionele belasting. Empathes kunnen gemakkelijk overweldigd worden in intieme relaties of in zeer emotionele situaties. Ze hebben alleen tijd nodig, vooral in de natuur, om op te laden.

Hoe het is om een ​​empath te zijn

Voor een empathie kan een ogenschijnlijk normale dag overweldigend zijn omdat subtiele stimulerende middelen overstimulerend of ondraaglijk voelen. Empaths zijn in staat om diep en snel veel energieën op te nemen die de meeste mensen niet eens kunnen voelen, dus een typische dag kan voelen als een bombardement van energieën geassocieerd met aanraking, geluid, geur, licht, activiteit en gesprek, wat vaak resulteert in mentale verwarring, emotionele overstuur en zelfs fysiek ongemak.

Een empathie zijn is geen vloek, hoewel het zo kan voelen totdat je leert omgaan met alle stimuli die je tegenkomt. Als je een empathie bent, is het gewoon genetisch hoe je bent gemaakt, dus er is geen remedie voor. Er is gezegd dat 1 op de 20 mensen empathes zijn, wat aantoont dat het veel gebruikelijker is dan men zou denken.

20% van de bevolking is genetisch vatbaar voor empathie. Een empathie zijn is geen wanorde. Het is een karaktertrek.

Kenmerken van een empath

• Zeer intuïtief: u kunt voelen wat anderen voelen en denken en kunt anticiperen op hun reacties op verschillende situaties.
• Medelevend, attent en begripvol: u hebt medeleven met de pijn en het lijden van anderen en u voelt sterk voor de behoeften van anderen.
• Zorgzaam en gevend: je houdt ervan anderen te helpen zich beter te voelen, of het nu gaat om vrijwilligerswerk voor een doel, vechten voor kansarmen of anderen genezen.
• Introvert: u bent geneigd grote menigten uit de weg te gaan en geniet van eenzame eenzaamheid, omdat het opdringen van ieders emoties belastend is.
• Nieuwsgierig: je geeft echt om alles en iedereen, dus word je instinctief gedreven om vragen te stellen of onderzoek te doen om mensen en dingen op een dieper niveau te begrijpen.
• Creatief: omdat je een scherp vermogen hebt om in de schoenen van anderen te lopen, ben je behoorlijk fantasierijk en spreek je alle emoties uit die je kunt internaliseren. Om deze reden geniet je waarschijnlijk van schrijven, muziek spelen, theater of een andere creatieve uitlaatklep waarmee je je hele spectrum van gevoelens en verbeelding volledig kunt uiten.

33 Tekenen dat je een empath bent

1. Je wordt als zeer gevoelig ervaren
2. Je hebt een sterk gevoel van weten (je kunt mensen en situaties lezen)
3. U vindt openbare plaatsen overweldigend
4. Vreemdelingen lossen hun emoties gemakkelijk op u af
5. Je absorbeert de emoties van anderen, zelfs als ze niet in de buurt zijn
6. Je bent zeer nieuwsgierig en wordt aangetrokken door spiritualiteit en het metafysische
7. Je voelt je aangetrokken tot oude culturen
8. Je bent van nature nieuwsgierig naar je geschiedenis en voorouders
9. Je hebt een neus voor de waarheid
10. U ervaart plotselinge fysieke pijn, lijden of ziekte
11. Je kunt geen werelds nieuws, radio, tv, kranten, geweld of wreedheid tolereren
12. U ervaart vaak spijsverteringsstoornissen en rugpijn
13. Je hebt een verslavende persoonlijkheid
14. Je voelt je aangetrokken tot holistische, natuurlijke genezing en alle metafysische dingen
15. Je bent creatief en nieuwsgierig
16. Je hebt regelmatige eenzaamheid nodig
17. Je raakt snel verveeld en afgeleid
18. Je houdt van de natuur en dieren
19. Je houdt ervan in water te zijn
20. Je voelt de energie van voedsel
21. U zoekt antwoorden en kennis
22. Je wortel voor de underdog en de kansarmen
23. Je kunt geen rommel tolereren
24. U kunt geen beperkende kleding of sieraden tolereren
25. Je houdt van vrijheid, reizen, avontuur en de minder gereiste weg
26. Je bent een oude ziel
27. Je kunt narcisme niet tolereren
28. Je kunt worden ervaren als humeurig, afstandelijk of niet verbonden
29. Je verafschuwt dingen die je niet leuk vindt
30. Je voelt instinctief tijd, dagen van de week / maand, het weer of de richting
31. Je houdt niet van antieke, vintage of tweedehands artikelen
32. Jullie zijn geweldige luisteraars
33. Je hebt maar een paar goede vrienden

1. Je wordt als zeer gevoelig ervaren

Heb je je ooit slecht gevoeld voor iemand en wilde je hem helpen, zelfs als anderen in je omgeving niets verkeerds merkten? Als je de neiging hebt om overstuur of verdrietig te worden over kleine en subtiele dingen, dan kun je een empathie zijn.

Hypergevoelige mensen (HSP's) kunnen echter ook exact dezelfde manier zijn en veel van de eigenschappen op deze lijst delen. Het verschil tussen een HSP en een empathie is dat de empath energieën kan voelen, niet alleen van mensen, maar ook van dieren en de natuur. Bovendien kan een empath de emoties van iemand anders niet van de zijne onderscheiden, terwijl een HSP dat wel kan.

2. Je hebt een sterk gevoel van weten (je kunt mensen en situaties lezen)

Naast intuïtie en onderbuikgevoelens weten empathes gewoon dingen. Hoe meer je afgestemd raakt op je vermogen, hoe sterker deze eigenschap kan worden. Empaths ervaren vaak déjà vu en synchroniciteiten. Synchroniciteit is een concept geïntroduceerd door Carl Jung dat beweert dat evenementen 'zinvolle toevalligheden' hebben, wat betekent dat dingen met een reden gebeuren, en empathes kunnen dat doel begrijpen en ermee werken. Met dit geschenk kun je een helper of een boodschapper zijn omdat je mensen en situaties kunt lezen en begrijpen die verder gaan dan wat duidelijk is in de fysieke wereld.

Hierdoor zullen empathes waarschijnlijk ook gedurende hun hele leven verschillende paranormale ervaringen hebben, waaronder bijna-doodervaringen (BDE's) en ervaringen buiten het lichaam (OBE's).

Wist je dat?

Wetenschappers zien een theoretische basis voor synchroniciteit in fractale geometrie, kwantumfysica en de chaostheorie. Er is vastgesteld dat op diepe niveaus alles - atomen, cellen, moleculen, mensen, planten, dieren - allemaal deelnemen aan een gevoelig, verbindend en vloeiend informatienetwerk. Natuurkundigen hebben bijvoorbeeld bewezen dat als twee fotonen gescheiden zijn, ongeacht de afstand, een verandering in de ene een gelijktijdige verandering in de andere veroorzaakt.

3. U vindt openbare plaatsen overweldigend

Ooit opgemerkt dat je kilometers in het bos kunt wandelen en niet uitgeput bent, maar een uitstapje naar de supermarkt kan ondraaglijk zijn?

Elke plaats die te veel energie bevat, kan een ellendige plek zijn voor een empathie. Vanwege uw vermogen om de energie van anderen op te nemen, kunnen plaatsen zoals winkelcentra, concertzalen, supermarkten, files, ziekenhuizen, bejaardentehuizen, tweedehandswinkels, garageverkopen en begraafplaatsen ondraaglijk zijn.

Het kan allemaal symbolisch zijn, maar ik draag bepaalde stenen die in hangers worden geplaatst als ik uitga, en het lijkt dit te voorkomen. Als ik vergeet ze te dragen, betaal ik de prijs van emotioneel leeglopen. De twee die het beste voor mij werken zijn labradoriet en rookkwarts, maar veel mensen zeggen dat zwarte toermalijn het beste werkt om te beschermen tegen overdenken. Kristallen en edelstenen helpen absoluut te beschermen en te genezen, dus probeer te investeren in deze 10 helende kristallen voor angst.

Clearing en beschermende kristallen voor empaths

4. Vreemdelingen lossen hun emoties gemakkelijk op u af

Een empathie kan een stortplaats worden voor alle problemen en problemen van anderen, die, als je niet oppast, je eigen kunnen worden. Het is niet ongewoon dat een empath binnen een paar minuten een heel levensverhaal wordt verteld door volmaakte vreemden. Mensen, dieren en kinderen voelen zich aangetrokken tot empathes zoals magneten. Het is alsof de empathie een plotseling klinkend en oplossingsbord is voor problemen, problemen of meningen van anderen. Dit is moeilijk voor veel empathes, waaronder ikzelf, omdat velen ervan uitgaan dat een eenvoudig gesprek eigenlijk een oefening in emotieoverbelasting is. Als ik onderweg ben, word ik vaak willekeurig gebombardeerd met het gebabbel van andere mensen. Het duurt niet lang voordat ik binnen enkele minuten een heel levensverhaal krijg.

5. Je absorbeert de emoties van anderen, zelfs als ze niet in de buurt zijn

Empaths hebben een uniek vermogen om de emotionele energie van andere mensen op te nemen en op te nemen als die van henzelf. Dit kan voorkomen, of een empath in de buurt van een persoon is, ver van een persoon, of gewoon aan een persoon denkt - afstand is hier geen probleem. Het is bijvoorbeeld mogelijk voor een empath om negatieve gedachten op te pikken van een andere persoon die kilometers ver weg is. Het kan soms vreemd aanvoelen, omdat je plotseling zonder tranen in tranen of woedend kunt worden gebracht.

6. Je bent zeer nieuwsgierig en wordt aangetrokken door spiritualiteit en het metafysische

Heeft u interesse in filosofie, religie, spiritualiteit of het paranormale? Empaths hebben een passie voor het begrijpen van het universum en al zijn complexiteiten. Ze stoppen bij niets om de 'waarheid' te vinden en hebben een intens verlangen om te leren hoe de wereld werkt en het doel voor alles te begrijpen. Ze hebben het gevoel dat dit universum meer is dan de fysieke, tastbare dingen die kunnen worden gezien en aangeraakt.

7. Je voelt je aangetrokken tot oude culturen

Je ziet oude culturen als het bezitten van universele wetten en oude tradities die eenvoudig maar verhelderend zijn. Omdat je een waarheidzoeker bent, hou je ervan om de oorsprong van deze culturen te achterhalen en te begrijpen en waarom mensen ervoor kozen zich te houden aan de wetten die die samenlevingen regeerden.

8. Je bent van nature nieuwsgierig naar je geschiedenis en voorouders

Je geniet van het luisteren naar verhalen over het verleden van je ouders of grootouders, en je hebt een oprechte interesse in het leren van alles wat je kunt over je voorouders en je familiecultuur. Het is niet anders dan jij om een ​​stamboom te houden.

Je houdt familieherinneringen en erfstukken vast en je koestert familiefotoalbums. Je hebt ook een sterk verlangen om de kennis en dierbare familieartikelen door te geven aan je kinderen en kleinkinderen.

9. Je hebt een neus voor de waarheid

Een empath 'weet' gewoon wanneer iemand oneerlijk is of een leugen vertelt, en onoprechtheid, finesses of nepgedrag is gemakkelijk te zien. Veel empathes zijn constant op zoek naar en zoeken naar waarheid en rechtvaardig gedrag in diegenen waarmee ze omgaan. Dit komt vaker voor wanneer een empath zijn / haar gaven en geboorterecht ontdekt. Alles wat onwaar is, voelt gewoon fout.

Wetenschappers geloven dat spiegelneuronen de anatomische bron van empathie zijn. We zijn vastbesloten om emotioneel de gevoelens van anderen te weerspiegelen. In feite betoogt neurowetenschapper Marco Iacoboni dat het concept 'zelf' en het concept 'ander' alleen zinvol zijn als ze op elkaar inwerken.

Empaths zijn bekabeld met uitgebreidere spiegelneuronen dan de meesten van ons, daarom hebben ze een zeer fijngevoelig zelf- en ander gevoel, waardoor ze zeer nauwkeurige beoordelaars zijn van andermans gevoelens.

10. U ervaart plotselinge lichamelijke pijn, lijden of ziekte

Veel empathes worden gebombardeerd met mysterieuze ziekten of pijn die niet kunnen worden gediagnosticeerd door de moderne geneeskunde. Een empath zijn is uitputtend; het is niet verwonderlijk dat ze vaak vermoeid zijn en last hebben van migraine, keelpijn en pijnen zonder waarneembare oorzaak. Maar de oorzaak is duidelijk: het is het absorberen van andermans energieën. Totdat een empath leert de verschillende energieën die ze zijn gaan bevatten te verspreiden, zullen deze kwalen niet oplossen.

Naast energie kunnen empathes ook fysieke pijnen en kwalen van anderen opvangen (vooral die waar ze heel dicht bij staan). Ze zijn meer specifiek vatbaar voor kwalen in hun keel-, wortel- en zonnevlechtchakra's. Daarom is aarden, trouw blijven aan jezelf en jezelf uiten heel belangrijk.

11. U kunt geen werelds nieuws, radio, tv, kranten, geweld of wreedheid tolereren

Hoe meer afgestemd een empath wordt, hoe moeilijker het voor hen zal zijn om dit soort informatie te luisteren of te horen, omdat de wereld constant vol is met slechte verhalen over misdaad, moord, verkrachting, enz. Het kan zo ondraaglijk worden dat ze moeten stoppen deze informatie volledig ontvangen.

12. U ervaart vaak spijsverteringsstoornissen en rugpijn

Het zonnevlechtchakra bevindt zich in het midden van de buik en staat bekend als de zetel van emoties. Dit is waar empaths inkomende emoties van een ander voelen, die het gebied kunnen verzwakken en kunnen leiden tot maagzweren, IBS, constipatie, eetstoornissen en lage rugklachten (omdat ze niet geaard zijn). De meeste empathes die zich niet bewust zijn van hun bekwaamheid klagen vaak over deze kwalen.

13. Je hebt een verslavende persoonlijkheid

Alcohol en drugsgebruik komen vaak voor bij empaths. Door de geest te vervuilen, probeert een empathie zichzelf te blokkeren en te beschermen tegen emotionele energieën die ze niet willen voelen of absorberen.

Opmerking: hoewel het gebruik van stoffen om moeilijke energieën te verdoven tijdelijk goed kan aanvoelen, veroorzaakt het uiteraard een veelheid aan secundaire problemen. Bovendien trekken stoffen energieën met een lagere frequentie aan, dus het is vooral belangrijk voor empaths om zich te wenden tot hulpmiddelen voor het omgaan met hogere frequentie, zoals soberheid, gebed en / of God.

14. Je voelt je aangetrokken tot holistische, natuurlijke genezing en alle metafysische dingen

Empathes worden vaak natuurlijke genezers (zodra ze leren hun vaardigheden goed te gebruiken). Dit kan verklaren waarom zoveel empathes worden aangetrokken door beroepen die genezing met zich meebrengen - therapie, onderwijs, veterinair werk, psychiatrie en geneeskunde zijn een paar veel gekozen werk- of studiegebieden. Tegelijkertijd zijn er ook empathes die deze transacties willen vermijden vanwege de overweldigende energieën die eraan verbonden zijn.

15. Je bent creatief en nieuwsgierig

Empaths zijn erg creatief en zijn dol op alles wat met muziek, tekenen, schilderen, fotografie, acteren, schrijven, zingen en / of dansen te maken heeft. Ze hebben een gave voor het maken die vaak gepaard gaat met een levendige verbeelding. Hun interesses zijn enorm, gevarieerd en veranderen voortdurend! Als je empathisch bent, fladder je waarschijnlijk van het een naar het ander en heb je nooit het gevoel dat je genoeg kunt leren. Je merkt misschien dat je kant van het bed vol staat met boeken of dat je een eindeloze lijst met hobby's of dingen hebt die je wilt verkennen.

16. Je hebt regelmatige eenzaamheid nodig

Hoewel het een tegenstrijdigheid lijkt (omdat ze vaak extravert lijken), vereisen empathies grote hoeveelheden downtime en eenzaamheid zodat ze de wereld kunnen afsluiten, alle energieën kunnen verwerken die ze hebben geabsorbeerd en verjongen. Dit moet niet worden verward met vermijding, depressie of iets dat "fout" is. Empathes hebben gewoon tijd nodig om na te denken en hun geest leeg te maken - dit is vooral duidelijk bij empath-kinderen.

Empaths zijn graag alleen omdat alleen zijn voor hen niet hetzelfde is. Het is eigenlijk niet ongewoon voor empathes om gedurende hun leven alleen en / of kinderloos te blijven, omdat nauwe relaties erg uitdagend kunnen zijn, tenzij gerespecteerde grenzen worden vastgesteld.

17. Je raakt snel verveeld en afgeleid

Werk, school en thuisleven moeten interessant en stimulerend worden gehouden, anders zul je waarschijnlijk niet luisteren en dagdromen.

18. Je houdt van de natuur en dieren

De natuur en het buitenleven zijn vooral belangrijk voor empaths om zich geaard en in vrede te voelen. Als je empathisch bent, zoek je vaak naar de natuur om je schoon, evenwichtig en zelfs opgeladen te voelen.

Je bent ook zeer gevoelig voor de mishandeling van dieren en je zorgt voor dieren alsof ze menselijke gevoelens hebben. Het bezitten van een huisdier is essentieel voor uw geluk.

19. Je voelt de energie van voedsel

Veel empathes houden er niet van om vlees, zeevruchten of gevogelte te eten (zelfs als ze van de smaak houden) omdat ze de energie van het dier kunnen voelen - vooral als het dier leed of onmenselijk werd behandeld vóór de dood. Gewichtsproblemen kunnen gemakkelijk een probleem worden omdat sommige HSP's te zwaar worden omdat ze voedsel gebruiken om hun emotionele gevoeligheid te verminderen.

20. U zoekt antwoorden en kennis

Empathes zijn vaak probleemoplossers die de waarheid zoeken en veel dingen bestuderen. Onbeantwoorde vragen hebben kan frustrerend zijn en ze zullen eindeloos zoeken naar een verklaring. Als ze iets 'weten', zoeken ze naar bevestiging. Het nadeel van deze kwaliteit is informatieoverbelasting en een brein dat niet wordt uitgeschakeld en stil is.

21. Je wortel voor de underdog en de kansarmen

Empaths zijn zeer medelevend. Iedereen die lijdt, emotionele pijn heeft, gehandicapt, gewond raakt of gepest wordt, trekt de aandacht van een empath en de empath probeert te helpen of voelt zich extreem verdrietig en probeert de situatie te vermijden zodat ze niet met emotionele problemen te maken krijgen trauma.

22. U kunt geen rommel tolereren

De directe omgeving van een empath is iets dat ze gemakkelijk kunnen beheersen en is een weerspiegeling van hun geestelijke gezondheid. Dit wil niet zeggen dat ze OCS zijn, maar rommel is als mentaal gewicht voor hen. Het blokkeert de energiestroom, dus ze zijn geneigd om het te verwijderen. Hun huizen zijn eenvoudig en schoon en onnodige rommel wordt onmiddellijk verwijderd. U zult meestal geen empath vinden die hoarder is.

23. U kunt geen beperkende kleding of sieraden tolereren

Sommige empaths kunnen vinden dat soorten kledingstructuren of sieraden te beperkend kunnen zijn. Deze versieringen kunnen ongemakkelijk, jeuken, zwaar of gewoon "niet goed" aanvoelen. Daarom kunnen veel empathes 'gewone Janes' lijken. Ze geven waarschijnlijk ook de voorkeur aan alleen zeer specifieke sieraden of kledingstof, en ze zullen deze de hele tijd dragen.

24. Je houdt van vrijheid, reizen, avontuur en de minder gereisd weg

Empaths zijn van nature geboren vrije geesten. Alles wat hun vrijheid wegneemt, verlamt hun geluk. Dit omvat routinematige, strikte regels en codependente relaties. Veel van de levenservaringen van een empath kunnen als extreem, avontuurlijk of gedurfd worden beschouwd, en dit stelt hen uiteindelijk in staat om meer open en ontvankelijk te zijn voor verschillende mensen, perspectieven en gebeurtenissen.

25. Je bent een oude ziel

Het is niet ongebruikelijk dat empathes veel dingen in het leven hebben meegemaakt, zelfs als ze nog jong zijn, waardoor ze na hun jaren wijs lijken - het is alsof ze een 'oude ziel' hebben. Velen worden geboren en slaan de kindertijd gewoon helemaal over, schijnbaar altijd een volwassene geweest.

26. Je kunt geen narcisme tolereren

Al te egoïstische mensen of mensen die egocentrisch zijn en weigeren de standpunten van anderen te overwegen, zijn onaanvaardbaar voor empathies en worden meestal zoveel mogelijk vermeden.

27. U kunt worden ervaren als humeurig, afstandelijk of niet verbonden

Hoe een empath voelt, zal bepalen welk gezicht ze de wereld tonen. Ze zijn gevoelig voor stemmingswisselingen en ze kunnen rustig, ongezellig of ellendig lijken als ze te veel negativiteit hebben aangenomen. Als je empathisch bent en merkt dat je je zo voelt, is een goede vraag om jezelf af te vragen: 'Wat draag ik nu bij me? Is deze emotie van mij?'

28. Je verafschuwt dingen die je niet leuk vindt

Dit moet niet worden verward met luiheid - een empath houdt er niet van om te doen of te leven op een manier die aanvoelt als een 'leugen'.

29. Je voelt instinctief tijd, dagen van de week / maand, het weer of de richting

Het is niet ongewoon dat een empath op hun bestemming aankomt zonder kaarten of routebeschrijvingen - ze kunnen er komen door 'te weten'. Hetzelfde geldt voor tijd en dagen van de week of het jaar, en ze zijn ook extreem gevoelig voor klimaatveranderingen.

30. Je houdt niet van antieke, vintage of tweedehands artikelen

Sommige empaths geven er de voorkeur aan om nieuw te kopen wanneer dit financieel haalbaar is om te voorkomen dat ze de energie van een vorige eigenaar absorberen. Persoonlijk heb ik geen probleem met deze eigenschap en geef ik bijna de voorkeur aan tweedehands, vooral omdat deze winkellocaties meestal niet overvol zijn en ik geen zescijferig inkomen heb. Ik merk ook dat ik emotioneel getroost word door bepaalde "gebruikte" items, maar ook wordt afgestoten door anderen. Het hangt gewoon van het item af.

31. Jullie zijn geweldige luisteraars

Empaths zijn geweldige luisteraars. Dit kan een last worden wanneer je te veel socialiseert, omdat je te veel energie kunt krijgen door met zoveel andere mensen en energieën om te gaan. U deelt uw persoonlijke gegevens vaak alleen met degenen die u vertrouwt en waar u zeer dicht bij bent.

32. Je hebt maar een paar goede vrienden

Empaths maken goede vrienden, maar worden verpletterd als een vriendschap wordt mishandeld. Na verloop van tijd leren ze veel selectiever te worden - hoewel ze een grote vriendenkring kunnen hebben en zich kunnen mengen met vrijwel elk type publiek of persoonlijkheid, hebben ze over het algemeen slechts een paar "hechte" vriendschappen. Zodra die hechte relaties tot stand zijn gebracht, vinden empathes een goede uitwisseling van liefde en respect. Deze relaties duren vaak een leven lang.

33. Je houdt ervan in water te zijn

Of het nu gaat regenen, een zwembad, de oceaan, of gewoon een eenvoudig bad, empaths worden aangetrokken door water. Je vindt water ontspannend en reinigend, en je voelt je misschien zelfs getroost door water.

De 5 veel voorkomende soorten empathes

• Emotioneel: je voelt de emoties van anderen alsof ze van jou zijn. Dit maakt je een zeer medelevend persoon omdat je iemands verdriet kunt voelen en begrijpen.
• Lichamelijk of mentaal: een fysieke of mentale empathie kan de fysieke symptomen van een ander individu voelen. Deze empaths worden meestal genezers of medische professionals die de kwalen van anderen kunnen voelen en blokkades of pijnpunten kunnen zien tijdens de behandeling van iemand.
• Dier: je kunt precies voelen wat een dier voelt en begrijpen wat ze denken. U kunt zelfs telepathisch met hen communiceren.
• Plant: je kunt voelen wat planten voelen en nodig hebben. Je bent iemand die extreem emotioneel verdriet voelt wanneer je getuige bent van een boom die wordt omgehakt. Je moet in de natuur zijn om je batterijen op te laden en je emotionele welzijn te genezen.
• Geomantic: deze mensen hebben een sterke afstemming op de aarde. Geomantische empaths kunnen geluk of droefheid verbonden aan een locatie voelen omdat ze er diepe verbindingen mee ontwikkelen. Ze kunnen gevoelig zijn voor de geschiedenis van een locatie en de emoties voelen die zich op die plek hebben voorgedaan.

De voor- en nadelen van empathie zijn

Een empathie zijn is enorm voordelig als het gaat om het omgaan met anderen en het universum als geheel, maar het kunnen voelen van ieders pijn en verdriet kan een emotionele en fysieke tol op je eisen. Om deze reden zijn empathes vaak introverte mensen en zoeken ze lange perioden van eenzaamheid om zichzelf te beschermen tegen de last van mededogen.

Empathie zijn versus empathie hebben

Een empathie zijn is een overgevoelig vermogen om de emoties van andere mensen op te nemen en niet in staat zijn die emoties te intellectualiseren. Het moet niet verkeerd worden begrepen als empathie, die in staat is om met anderen mee te voelen.

Wat een empathie is het niet!

Empaths zijn zeer gevoelige mensen die het vermogen hebben zich af te stemmen op de energieën om hen heen. Zij zijn niet:

1. Emotioneel onvolwassen.
2. Bipolair of manisch depressief.
3. Narcistisch, ego-gestuurd of egocentrisch.
4. Onvoorspelbaar en onstabiel.
5. Overdreven-afhankelijk.
6. Veeleisend, aandacht dorstig of makers van drama.

Empathie mag nooit worden gebruikt voor persoonlijk gewin of manipulatie.

Tekenen van een onevenwichtige of zieke empathie

• Lichamelijke pijn, maagproblemen, hoofdpijn en te veel of te weinig eten zijn enorme waarschuwingssignalen. Negeer deze niet - het zijn tekenen van onbalans.
• Gevoel gespreid, verward en losgekoppeld (soms voor langere periodes van dagen of weken).
• Wilde stemming schommelt na bij giftige mensen te zijn geweest.
• Het gevoel alsof je rond en rond wervelt met nergens om naar huis te bellen (ongegrond). De geest kan naar zeer donkere plaatsen gaan, indien toegestaan.
• De voorkeur geven aan eenzaamheid boven een extreme (altijd alleen willen zijn en plaatsen en mensen vermijden). Downtime en verjonging zijn noodzakelijk en gezond voor een empathie, maar het is niet de bedoeling om in de volledige "vermijdingsmodus" te gaan.
• Je alleen voelen wanneer je je op een drukke plek bevindt of je onzichtbaar voelt voor anderen.

Oplossingen en copingvaardigheden voor het leven met empathische vaardigheden

Om te voorkomen dat u ten prooi valt aan mentale overbelasting, drugsverslaving, depressie en een gevoel van loskoppeling, volgt u deze eenvoudige suggesties om te helpen omgaan met de effecten van empathie:

• Blijf creatief: dit kan alles zijn wat dat voor u betekent. Zing, dans, teken of schrijf. Als u in een baan met alledaagse taken werkt, vergeet dan niet om iets creatiefs te doen na het werk of in het weekend. Dit omvat koken, tuinieren of knutselen.
• Leer je eigen energie te bewaken: dit is erg belangrijk. Hoe kan je dit doen? Adem in, en wanneer u zich op uw adem concentreert, herinner uzelf dan aan wat van u is en wat niet. Maak een punt om regelmatig te mediteren, zelfs als je je maar een paar keer per week kunt committeren. De sleutel blijft consistent.
• Gebruik je stem: veel empathes verliezen uit het oog wie ze zijn vanwege de emoties die ze absorberen. Het is heel gemakkelijk voor een empathie om ziek te worden en los te staan ​​van het zelf, waardoor hun vermogen om voor zichzelf te spreken vermindert en hun gevoel van individualiteit en gezondheid behoudt.
• Ga naar buiten: maak wandelingen, maak wandelingen, bewonder en raak betrokken bij de natuur - lig in de zon of leg je blote voeten op de grond.
• Gebruik water: kom zo mogelijk zo snel mogelijk in de buurt van een oceaan. Water is een enorme emotionele reiniger en energie-verwijderaar voor een empathie. Drink veel water en neem een ​​douche of een detoxbad als je het gevoel hebt dat je emotioneel slijm hebt.
• Houd je chakra's open: Nogmaals, dit betekent voor jezelf spreken, tijd nemen voor eenzaamheid en in balans blijven met yoga, gebed en meditatie. Als je religieus bent, geef je zorgen dan over aan God.
• Gebruik stenen en kristallen: deze zijn gemakkelijk te vinden in apothekerswinkels of online. Rookkwarts is zeer beschermend en geaard, evenals labarodiet en zwarte toermalijn (dit zijn mijn persoonlijke favorieten omdat mijn aarding niet onder de knie is). Je kunt echt elk object gebruiken waarvan je vaststelt dat het een talisman voor je is. Het punt is om de tape in je hoofd te veranderen die tot overweldiging leidt, en objecten die betekenis voor je hebben, kunnen de aandacht helpen veranderen.
• Vermijd negativiteit en stress (indien mogelijk): vermijd vooral stress van mensen! Probeer geen ruzie te krijgen, zelfs als u het niet met iemand eens bent, en sta niet toe dat anderen hun emoties op u uitladen. Loop weg, indien mogelijk.
• Beperk de tijd met tv's, nieuws, elektronica en plaatsen die uw energie afvoeren. Dit geldt ook voor mensen - houd mensen die als "emotionele vampiers" weg zijn. Vermijd sociale media zoveel mogelijk. Mensen posten meestal over hun leven (problemen en problemen) op sociale media, wat kan leiden tot emotionele overbelasting voor u.
• Wanneer je angstig bent, sluit je ogen, stel je je chakra's voor en herinner jezelf aan wat van jou is en wat niet. Dit helpt je om geaard te blijven. Gebruik deze chakra-healingtechnieken.
• Leer aarding, centreren en afschermvaardigheden. Aarding versterkt je verbinding met de aarde en centreren versterkt je verbinding met jezelf. Oefen deze aardings- en centreertechnieken om uw evenwicht te vinden. Oefen vervolgens afscherming om uzelf tegen aanvallen te beschermen. Focus op je kernenergie en creëer een beschermende uitstraling rond jezelf.
• Bidden. Gebed is buitengewoon helend, opbeurend en motiverend. Bid vaak tot Geest / God. Bid met gratie en dankbaarheid.
• Zoek hulp van buitenaf van een energiebeoefenaar of spirituele genezer. Er zijn ook begeleide meditatiesessies die je kunt bijwonen.
• Zoek steungroepen, therapie, kerken (of welke vorm van spirituele oefening dan ook die voor u werkt): u kunt ook groepsfitnesslessen overwegen.
• Probeer elke dag op zoek naar minstens één positief ding! Het is het beste om aan iets positiefs te denken als je wakker wordt en voordat je in slaap valt. Denk 's ochtends aan een ding waar je dankbaar voor bent en bedenk voor je naar bed gaat iets dat je leuk vond aan je dag.

Omarm je vermogen

Mensen uit alle geledingen van de samenleving, evenals dieren en kinderen, voelen zich aangetrokken tot de warmte en oprechte compassie van empathes. Anderen weten misschien niet dat iemand een empathie is, maar ze zullen nog steeds tot hen aangetrokken worden zoals een metalen voorwerp een magneet is!

Ik ben eindelijk begonnen met het uitkomen van mijn empathie en overgevoeligheid en voelde me onlangs gedwongen om dit te schrijven vanwege hoe ondraaglijk de dingen waren geworden. Zo lang dacht ik dat ik een zieke codependent was, maar dat ben ik niet. De reis was lang, verwarrend en vervelend, soms zelfs ziek en hartverscheurend, maar ik zou mezelf geen seconde veranderen. Toch is het soms heel ontmoedigend om ermee om te gaan. We zijn allemaal unieke zielen op individuele paden, met individuele lessen en doelen. Ik hoop dat dit artikel anderen helpt die zich al dan niet bewust zijn van hun mogelijkheden, en dat de opgenomen informatie troost, ondersteuning en hulpmiddelen biedt om een ​​zeer gevoelige en empathische persoon te zijn. Ik heb dit zo lang als een vloek gezien, maar ik begin het eindelijk als een zegen te zien en kijk uit naar het komende pad.