Ben je een empathie?
Ervaar je vaak de intense emoties van anderen, vooral in openbare instellingen? Vindt u dat deze gevoelens soms opdringerig zijn?
Heb je moeite om deze emoties weg te duwen, waardoor je leeg raakt en leeg raakt?
Ben je in staat om het fysieke leed van andere levende wezens te voelen, zoals pijn en pijn? Wanneer een groot wereldwijd evenement plaatsvindt dat aanzienlijk verlies van leven met zich meebrengt, kun je dan de enorme omvang van de tragedie voelen voordat deze het nieuws raakt?
Naderen vreemden u en delen zij hun persoonlijke problemen zonder uw prompt?
Als je ja op deze vragen hebt geantwoord, kun je heel goed een empathie zijn . In gewone taal worden deze vaardigheden vaker gebruikt om een empathische persoon te karakteriseren ; een term die u heel goed kan beschrijven.
Je bent niet gek, noch heb je een bipolaire stoornis of een ander soort psychische probleem. Voor emapths zijn deze hierboven beschreven ervaringen heel gebruikelijk en komen ze op een regelmatige, voortdurende basis voor.
Wat is een empathie?
Empathes zijn heel speciale mensen die om redenen die we nog niet begrijpen, de psyche van een ander kunnen scannen op emoties en gedachten die verband houden met het verleden of het heden. Een groot aantal empathes maakt zich geen zorgen over waar ze deze vaardigheid hebben verworven en deze eigenschap hebben geaccepteerd als onderdeel van wie ze zijn.
Empaths zijn geen gedachtenlezers of mensen die zich bezighouden met magie of een ander stereotype onzin dat je tv ziet. In plaats daarvan lijken ze erg op iedereen behalve dat ze een "chip" hebben die hen de mogelijkheid biedt om zich op de gevoelens af te stemmen en emoties van andere levende wezens.
Een empath zal de eerste zijn om je te vertellen dat hun unieke vaardigheden een tweesnijdend zwaard kunnen zijn, vaak met meer minnen dan plussen.
Empath eigenschappen
Dit artikel geeft de 8 gemeenschappelijke kenmerken en kenmerken van empathes, die u kunt gebruiken als een hulpmiddel voor zelfbeoordeling om uw eigen empathische vaardigheden te meten. Mensen die empathisch zijn, houden zich meestal bezig met verschillende vormen van mindfulness, wat een term van 25 cent is om aanwezig te zijn in het hier en nu met het extra kenmerk dat ze gericht zijn op het moment.
Men hoeft echter niet betrokken te zijn bij activiteiten zoals Zen-meditatie om een empathie te zijn. Je wordt empathisch geboren of niet. Bepaalde astrologische tekens kunnen empathischer zijn dan andere, waaronder Vissen, Kanker en Schorpioen. Zowel vrouwen als mannen kunnen empathisch zijn, maar er wordt gedacht dat als een bevolkingsgroep vaker empathische eigenschappen voorkomen bij vrouwen.
Als groep worstelen empaths met romantische relaties en verwarren ze vaak liefde met obsessie vanwege problematische emotionele binding.
Laten we de 8 gemeenschappelijke eigenschappen en kenmerken van empaths doornemen en kijken hoeveel van deze eigenschappen je misschien bezit.
Empath Zelfbeoordeling
De 8 onderstaande kenmerken worden het meest ervaren door personen die empathisch zijn. Deze eigenschappen vertegenwoordigen echter niet de volledige lijst van vaardigheden. Ik heb het hier over de "biggies".
Als algemene regel moet u 3 van de 8 kenmerken die hier voorkomen omcirkelen om in aanmerking te komen als empathisch. Houd in gedachten dat sommige empathes meer begaafd zijn dan andere en geen twee empaths zijn hetzelfde. Ik heb een beoordelingsschaal toegevoegd aan het einde van dit artikel.
1. Je voelt je emotioneel overweldigd in de aanwezigheid van anderen.
Dit is een veel voorkomende eigenschap van een empath. Wanneer in openbare plaatsen, zoals een winkelcentrum, huis van aanbidding, school of werkplekfunctie, voelen empathes overweldigd door de emoties van anderen om redenen die ze niet kunnen verklaren.
Voorbeeld: Tijdens een causale wandeling in het park passeer je een groep kinderen. Uit het niets krijg je een tintelend gevoel in je ruggengraat en begin je talloze emoties van een van de kinderen in je aanwezigheid te voelen. Je ervaart deze emoties op een krachtige manier die overweldigend kan zijn. Hoewel je deze gevoelens probeert te blokkeren, blijven ze bij je, vooral als deze gevoelens diep bedroefd zijn. Omdat je aan deze emoties wilt ontsnappen, besluit je naar huis te gaan om alleen en weg van anderen te zijn.
2. Je voelt je aangetrokken tot dieren en kunt hun emoties voelen
Empathen worden aangetrokken tot dieren en omgekeerd, dieren tot empaths. Voor het grootste deel worden emoties van dieren als gelukkig ervaren door empathes, wat helpt om een deel van de trieste emoties die in de aanwezigheid van andere mensen worden gevoeld, in evenwicht te brengen. Empaths kunnen echter zien wanneer een dier depressief is of zich blauw voelt - en kunnen ook voelen of een dier ziek is of pijn heeft.
Voorbeeld: een hond rent naar je toe die je nog nooit hebt ontmoet. Als je hem begint te aaien, kijkt hij in je ogen en maakt sterk oogcontact. Je begint je een beetje vreemd te voelen en kunt plotseling de volheid van de gevoelens van de hond ervaren. Tijdens de tijd die je samen doorbrengt, voel je dat hij rugpijn heeft. Later verschijnt de eigenaar van de hond en vertelt je dat de hond artritis heeft. Hij deelt dat ook normaal; de hond houdt niet van andere mensen en is in de war over waarom hij naar je toe rende.
3.Bij catastrofes treft u een stortvloed van emoties
Een van de belangrijkste tekenen dat een persoon een empathie is, is hun unieke vermogen om te voelen dat een tragische gebeurtenis zojuist heeft plaatsgevonden en veel mensen ergens op de planeet treft. Empaths weten vaak dat er iets "ergs" is gebeurd voordat ze ooit worden verteld. Hoewel ze misschien de details van het evenement niet kennen, ervaren ze absoluut een stortvloed van verbonden emoties, vooral verlies en verdriet.
Voorbeeld: u bent aan het tuinieren wanneer u zich opeens een beetje vreemd begint te voelen. Even later beginnen sterke gevoelens van verdriet je in te halen. Het wordt je duidelijk dat er ergens op de planeet iets tragisch is gebeurd. Afhankelijk van de intensiteit van gevoelens, kun je zelfs het gevoel krijgen dat je flauwvalt vanwege hun kracht. Plots gaat je mobiel over. Aan de andere kant van de lijn staat een vriend die je net vertelt dat er een aardbeving is gebeurd, waarbij honderden zijn omgekomen.
4. Je voelt je sterk aangetrokken tot mensen met emotionele pijn
Zoals eerder vermeld, kan een empath zijn een tweesnijdend zwaard zijn. Aan de ene kant zijn empathes in staat om met iemand te 'zijn' tijdens emotionele moeilijkheden. Aan de andere kant voelen empathes zich vaak aangetrokken tot mensen met emotionele onrust, vooral mensen die in chaos of emotionele pijn leven. Empths proberen vaak mensen te weerstaan die deze emoties ervaren, maar dit niet kunnen omdat ze zichzelf niet kunnen helpen.
Voorbeeld: de dame in de hal lijkt voortdurend misbruik van relaties te hebben. Ook al heb je in het verleden geprobeerd haar te helpen, ze luistert niet naar je advies. Je zweert dat je klaar bent met haar en maakt de bewuste keuze om niet deel te nemen aan haar drama. Je vermogen om dit te doen duurt echter maar een week omdat je gedwongen bent naar haar problemen te luisteren en haar haar pijn te laten ontzorgen.
5. U moet uzelf regelmatig van anderen isoleren
Een ander kenmerk van de empathie is hun voortdurende behoefte aan "tijd alleen". Empathes moeten vaak isoleren omdat ze zoveel 'voelen'. De tijd alleen geeft de tijd om emotioneel te decomprimeren en de geest vrij te maken van gedachten en gevoelens. Isolatie is een normaal onderdeel van het leven voor empaths en is geen teken van arrogant, narcistisch of “gek”.
Voorbeeld: u besluit dat u dit weekend tijd alleen doorbrengt en weg van anderen. Je maakt er een punt van om jezelf los te koppelen van de wereld, dus geen televisie of internet. Je doet dit zodat je kunt ontspannen en je geest en lichaam van opgekropte gevoelens en emoties kunt ontgiften. Gedurende deze tijd merk je dat je aangetrokken bent tot creatieve dingen, zoals schrijven of schilderen om emoties te zuiveren. Tijdens deze periode kan alleen uw huisdier (huisdieren) aanwezig zijn.
6. Je worstelt met zelfzorg
Dit is nog een teken van de empathie. Omdat deze individuen magnetisch worden aangetrokken door de problemen, gevoelens en emoties van anderen, hebben ze vaak weinig tijd of energie om zich goed te verzorgen. Als gevolg hiervan kunnen ernstige gevolgen optreden op het gebied van algemene gezondheid en financiën.
Voorbeeld: Sandy vertelt haar vriendin Helen dat ze meer moet sporten en een "schoon" dieet moet eten, zodat ze haar slechte cholesterolwaarden kan verlagen. Helen kan dit uiteindelijk met de hulp van Sandy doen, maar Sandy heeft heel weinig gedaan om haar eigen gewicht en hoge bloeddruk aan te pakken.
7. Je hebt de kracht om te genezen
Een van de laatste eigenschappen die sommige empaths hebben, is het vermogen om andere levende wezens te genezen. Dit vermogen wordt echter niet universeel gedeeld en manifesteert zich niet voor elke empath op dezelfde manier. Sommige empathische mensen kunnen bijvoorbeeld dieren genezen. Anderen kunnen mensen genezen. Genezing kan beperkt zijn tot verschillende rijken, zoals emotionele of fysieke genezing.
Voorbeeld: (emotioneel): een oude man komt naar je toe en begint te praten over hoe alleen hij zich voelt sinds zijn vrouw stierf. Nadat je tijd met hem hebt doorgebracht, zodat hij kan delen, vertelt hij je dat hij zich opeens veel "lichter" voelt en daardoor beter.
Voorbeeld: (fysiek): een jong meisje benadert je in het winkelcentrum. Je merkt dat ze onderweg een beetje hinkte. Na tijd met haar doorgebracht te hebben, ben je gedwongen haar enkel aan te raken. Het kleine meisje vertelt je dat ze warmte voelt rondkomen uit haar been. Ze giechelt en loopt weg, waardoor je je een beetje uitgeput voelt. Even later komt de moeder van het meisje naar je toe en zegt: "Hoe heb je dat gedaan? Ze verzwikte haar enkel vorige week op school. Ze lijkt nu helemaal in orde ”.
Voorbeeld: (dier): Je loopt naar je auto en ziet een kleine vogel op het trottoir in een poging met haar vleugels te klappen om te vliegen. Je voelt je aangetrokken tot de vogel en buig voorover om hem op te pakken. De vogel lijkt niet te krimpen als je dit doet en roept niet om hulp. Terwijl je de vogel in je handen houdt, streel je haar vleugel. Even later weet je empathisch de vogel in de lucht te gooien omdat ze genezen is. Je kijkt terwijl de vogel in de lucht verdwijnt.
8. Je droomt van toekomstige gebeurtenissen
Veel empathes kunnen toekomstige gebeurtenissen tijdens de slaap ontvouwen, met name diepe slaap. Hoewel niet alle empathische mensen dit vermogen bezitten, zien degenen die wazige beelden zien die een gebeurtenis vertegenwoordigen van iets dat zich nog moet ontvouwen. Gehecht aan de beelden, voelen empathes krachtige emoties verbonden met de toekomstige gebeurtenis.
Voorbeeld: u ziet vlammen vanuit een gebouw omhoog schieten tijdens een droom. U kunt echter niet veel details onderscheiden, u kunt de omtrek van een bakstenen huis met een donker gekleurd dak zien. Een week later leer je dat het huis van je neef in brand vloog, waar een kat in de val zat en stierf. Je neef en zijn familie zijn verwoest door het verlies van het huis en het dier. Op de een of andere manier voelde je het verlies voordat je erover werd verteld.
Empath-beoordelingsresultaten op basis van antwoorden
| Lage empathie | Matige empathie | Sterke empathie |
|---|---|---|
| 3 van de 8 | 5 van de 8 | 8 van de 8 |
| Je hebt wat empathische vaardigheden | Je hebt matige empathische vaardigheden | Je bent een sterke empath |
| Vaardigheden kunnen in de loop van de tijd toenemen en u naar een matige status brengen | Sommige mensen gaan nooit verder, terwijl anderen dat kunnen door zelftraining | Het hoogste niveau dat een empath bereikt |
Samenvatting: Empaths
Empaths zijn heel speciale mensen. Veel empathes zijn te vinden in de helpende beroepen, waaronder de werelden van counseling, psychologie, geneeskunde en natuurlijke genezing. Als je een empathie bent, weet je al dat het vermogen om de emoties van andere levende wezens te ervaren soms overweldigend kan zijn.
Empathes worden aangemoedigd om zoveel mogelijk zelfzorg te plegen. Als u dit niet aanvinkt, kunnen uw speciale vaardigheden het beste uit u halen en u grote persoonlijke, emotionele en financiële pijn bezorgen. Je hebt iets heel unieks gekregen door het universum.
De rest van de planeet heeft je speciale krachten hard nodig voor karmische harmonie. Je hebt misschien niet om deze vaardigheden gevraagd, maar je hebt ze toch - het was nooit jouw keuze om mee te beginnen.
