Waarom zou je mediteren?
Wanneer we voor het eerst het pad van Hekserij overwegen, zullen veel mensen er meteen in duiken en niet denken aan het trainen van de geest of hun focus. Ze geloven dat het allemaal draait om de boeken, de spreuken, de magie en deel uitmaken van een gemeenschap. De geest is echter een uiterst belangrijk hulpmiddel voor het vaartuig.
Veel jongere volwassenen, tieners en degenen die nieuw zijn in het vak en die graag willen beginnen, zullen meteen vragen: moet ik echt mediteren? Eerlijk gezegd is dat niet altijd eenvoudig om een duidelijk antwoord van ja te geven. Waarom? Omdat niet alle paden zo'n intense focus vereisen - het hangt allemaal af van wat je beoogde pad inhoudt. Persoonlijk geloof ik echter dat meditatie de sleutel is om de geest, de wil - en dus de kracht - naar binnen te richten.
Je moet begrijpen dat leren over hekserij niet hetzelfde is als het beoefenen van het ambacht. Je hebt focus, helderheid van visie en een duidelijk begrip van jezelf nodig. Dat is waar meditatie een rol speelt.
Meditatie kan veel mensen afschrikken. De geest racet zo vaak vooruit, achteruit en opzij dat ergens langs dat leven in het moment lijkt te zijn gestopt. In ons snelle leven bevorderen we niet langer de waarde van innerlijke stilte. Dit is de reden waarom mensen worstelen met meditatie.
Nu is er veel informatie over hoe te mediteren op internet en velen zeggen 'maak je geest leeg' - dit betekent niet dat je je hersenen moet uitschakelen. Je hersenen zijn altijd zeer actief. Wat nodig is, is om die gedachten te kalmeren en ze te concentreren op een enkele taak, zoals ademen of focussen op een object en jezelf te laten ontspannen. Nu heb je misschien gehoord over het hebben van een spirituele ervaring tijdens het mediteren, of astrale projecties en dergelijke - om eerlijk te zijn, dat kan echter gebeuren; als dat niet het geval is, betekent dit niet dat je moet stoppen met mediteren. Mediteren gaat niet over deze dingen die gebeuren, het gaat over focussen en de geest kalmeren - een stil en stil moment hebben. Met deze oefening kun je hetzelfde doen wanneer je actief spreuken uitspreekt, contact maakt met geest en andere dergelijke ambachten.
Hoe te mediteren
Iedereen heeft zijn eigen manier van mediteren, maar de belangrijkste manier is om een kamer of ruimte te maken, in een rustige omgeving. Zorg ervoor dat het comfortabel zit. Sommige mensen houden van donker, anderen houden van licht en anderen vinden het leuk - beslis dat zelf. Ik geef de voorkeur aan een plek met natuurlijk zonlicht.
Tijd om te beslissen, zet je wat rustige muziek op de achtergrond of niet? Dat is aan jou. Ik zet liever een koptelefoon op en luister naar iets ontspannends - mijn huidige favoriet is Japanse fluitmuziek met natuurgeluiden op de achtergrond. Eerder heb ik genoten 
Bepaal nu of u zich op een object wilt concentreren of gewoon op uw ademhaling. In sommige gevallen wilt u misschien een focusmeditatiereis maken, waarbij u een tarot- of orakelkaart of een kristal of een object kiest dat belangrijk aanvoelt. Je zult dit item gebruiken om je reis en je gedachten te concentreren in plaats van je geest leeg te laten, dit zal later worden besproken.
Zorg er ten slotte voor dat u comfortabele kleding draagt en dat u een tijdje niet gestoord wordt voordat u gaat zitten en ontspant. Adem langzaam in en uit, sluit je ogen als je dat wilt en concentreer je op je ademhaling of je geselecteerde object. Laat lichaam en geest ontspannen. Denk niet te lang na, blijf gewoon rustig ademhalen.
Sommige mensen hebben de neiging om weg te knikken - wat kan gebeuren. Je kunt een timer instellen voor hoelang je wilt blijven mediteren - zorg ervoor dat het geluid niet schokt ... iets melodieus om je langzaam rond te leiden of je wakker te maken. Nadien zou je je verfrist en gekalmeerd moeten voelen.
Als deze manier niet voor u werkt, onderzoekt u andere technieken online. YouTube kan een onschatbare bron van hulp zijn.
Gerichte meditatie
Je vraagt je misschien af wat gerichte meditatie is. Voor velen is meditatie hetzelfde, ongeacht wat je doet. Niet waar. Een gerichte meditatie is wanneer je zoekt: antwoorden; je spirit-gids (hoewel er andere technieken zijn die je hiervoor kunt gebruiken); verder begrip; om je te helpen contact te maken met de geesten; om contact te maken met je godheid; of zelfs om verbinding te maken met je draak (en). Er zijn waarschijnlijk verschillende andere die ik niet heb genoemd.
Dus, wat is gerichte meditatie? Hier gebruik je een voorwerp zoals een kristal, een specifieke tarot- of orakelkaart, een standbeeld, een afbeelding, enz. Om je geest en meditatie te concentreren. Je energie wordt gestoken in het maken van die specifieke verbinding. Een betere manier van onderzoeken is dat u meestal een vraag, probleem, behoefte hebt of een specifiek verband wilt leggen. U kiest een item dat het beste overeenkomt met wat u zoekt, waarna u zich comfortabel voelt. In plaats van te ontspannen op muziek of stilte, concentreer je je energieën op het item of de vraag, of beide en laat je lichaam langzaam ontspannen. Het klinkt misschien vreemd, maar je ontspant je geest terwijl je je concentreert op het item of de vraag en wacht tot de verbinding tot stand is gebracht. Je kunt een verandering in de lucht voelen, of de energie of iets heel anders - iedereen is anders.
Zodra je het gevoel hebt dat de verbinding is gemaakt, kun je je ogen sluiten, hoewel dit niet nodig is. De ervaring van iedereen is anders: u ziet mogelijk afbeeldingen; kleuren; emoties voelen; geluiden of stemmen horen; je kunt verschillende geuren ruiken, enz. Je hebt misschien nooit twee keer dezelfde ervaring, en dan heb je misschien constant dezelfde ervaring.
Voordelen van meditatie
Als je je eenmaal de voordelen van meditatie realiseert, kan het de moeite waard zijn om het in je dagelijkse leven op te nemen. Een rustige, heldere en gefocuste geest is zeer gunstig voor het vaartuig en voor uw leven in het algemeen.
Vooral voor de heks helpt meditatie:
- train je geest om je langere tijd op een doel te concentreren. Een magische werking is meer dan alleen maar over kaarsen mompelen en ingrediënten weggooien. De geest - de focus - is wat hem daadwerkelijk laat werken.
- leert je om je bewustzijnsstaat opzettelijk te veranderen. De ideale gemoedstoestand voor magische en psychische werkingen is de Alpha-staat. Het is deze gemoedstoestand die ergens tussen waakzaamheid en slaap valt, wanneer we meer toegang hebben tot het onderbewustzijn terwijl we toch bewust de controle hebben.
- verhoog de gevoeligheid voor energieën. De Alpha-staat - een lichte trance. Dit verbetert uw vermogen om energie te voelen en op te wekken.
- leert je gedachten en emoties te compartimenteren - stop de verkeerde op de verkeerde momenten.
Wanneer je spellen of toverdrank maken, projecteer je je wil in de vorm van energie naar een doel. Stel je die energie voor als een laser - hoe gerichter de straal, hoe krachtiger deze is. Twijfel over jezelf of emoties die niet bevorderlijk zijn voor die energie werken als een diffuus; ze verzwakken en verspreiden de energie die je probeert te sturen.
