Waarom komen dromen terug?
Dromen weerspiegelen de gevoelens, gedachten, onbewuste drijfveren en onafgemaakte zaken van een dromer en stellen een dromer in staat om verder persoonlijk inzicht te krijgen, waardoor ze problemen uit hun wakkere leven verder kunnen verwerken en oplossen. Dromen en droomwerk kunnen een krachtig hulpmiddel zijn voor persoonlijke groei en het bereiken van doelen.
Terugkerende dromen, of het nu prettige dromen of nachtmerries zijn, zijn erg belangrijk voor de dromer. Dromen kunnen om vele redenen terugkomen. De meest waarschijnlijke reden is dat de boodschap en het doel van de droom niet door de dromer zijn ontvangen en het probleem dat het belicht, is niet alleen onopgelost, maar wordt niet aangepakt en wordt genegeerd.
Terugkerende dromen veranderen vaak in nachtmerries wanneer de dromer iets belangrijks in hun wakkere leven blijft negeren. Dit probleem wacht op de dromer en gaat niet weg, ondanks dat de dromer zichzelf ervan overtuigt dat het niet bestaat. De nachtmerrie is een extreme versie van de droominhoud die schreeuwt om de aandacht van de dromer.
Poging om terugkerende dromen te begrijpen
Het begrijpen van de betekenis van een droom die voor je terugkeert, kan lastig zijn. Per slot van rekening wordt in deze droom waarschijnlijk een aandachtspunt naar voren gebracht dat u niet hebt behandeld en misschien zelfs onderdrukt. Als je iets in je leven of in jezelf onderdrukt of ontkent, zal dat ding niet het eerste zijn waar je aan denkt wanneer je de betekenis van deze droom begint te verkennen, omdat je bewuste geest goed werk doet om dat te vermijden idee.
Dus hoe kom je de betekenis te weten? Je kunt beginnen met jezelf een paar vragen te stellen:
- Wat heb je uitgesteld in je leven? (Voorbeelden: opleiding, een nieuwe baan, kinderen krijgen, een relatie beëindigen, iets of iemand confronteren, de volgende stap, enz.)
- Welk probleem of facet van het leven heb je niet aangepakt? (Voorbeelden: spiritualiteit, geloof, emoties, creativiteit, kinderdromen, doelen als volwassene, problemen met je moeder, problemen met je vader, problemen met een andere persoon, problemen met je baas, opvolging van gezondheidsproblemen, enz.)
- Waar voel je dat je geen controle over hebt in je leven?
- Bekijk enkele voorgestelde interpretaties uit een droomwoordenboek (of voeg een opmerking toe aan deze hub). Springen er suggesties naar je toe? Als een interpretatie voelt als correct, dan is het waarschijnlijk ook zo.
- Als je nog steeds geen geschikte interpretatie kunt vinden die je die Aha geeft! moment, welke mogelijke interpretaties heb je afgewezen en / of ontsteld, geïrriteerd of andere onaangename emoties opgeroepen? Het is moeilijk om te confronteren met wat je niet confronteert, maar sta jezelf toe om het idee, slechts voor een paar momenten, te entertainen dat die specifieke betekenis correct is. Het is waarschijnlijk dat dit de betekenis is of het begint je te wijzen op een waarheid die je liever niet onder ogen ziet.
Hoe te stoppen met terugkerende dromen
Wees altijd eerlijk tegen jezelf en confronteer problemen zodra ze ter sprake komen.
Dat is duidelijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als de bovenstaande stappen je hebben geholpen om een mogelijke betekenis voor de droom te identificeren, dan zal de droom veranderen terwijl je de kwestie naar voren haalt, en de voortgang van de stappen naar oplossing beginnen. Je dromen weerspiegelen je vooruitgang en je kunt misschien meten hoe goed je het doet op basis van de evolutie van je dromen.
Als je de betekenis niet hebt gevonden en echt vastzit, kun je proberen het probleem achteruit op te lossen door de droom in de droom uit te werken. Dit klinkt een beetje vreemd, maar net zoals dromen ons helpen dingen in ons wakende leven te begrijpen en op te lossen, kunnen dromen ons ook helpen intern veranderingen aan te brengen (emotioneel, intellectueel, etc.) zodat we situaties in ons wakende leven een beetje kunnen benaderen anders, indirect het probleem oplossen dat de terugkerende droom in de eerste plaats creëerde.
Dream Work: problemen in Dreams oplossen
- Moedig dromen aan door de stappen te volgen die in dit gerelateerde artikel worden beschreven over hoe u dromen kunt onthouden.
- Zodra u zich meer bewust bent van uw dromen, kunt u werken aan een lucide droom. Een lucide droom is een droom waarin je je bewust bent dat je droomt maar blijft slapen. Het is binnen lucide dromen dat de dromer veranderingen in het droomlandschap kan aanbrengen en opzettelijk hun dromen kan beïnvloeden en eraan kan deelnemen.
- Als je niet in staat bent om een lucide droom te maken (dit vergt oefening en toewijding waar velen geen tijd voor hebben), kun je ook gaan liggen in een rustige, donkere kamer en je droom onthouden met je ogen dicht. Loop door de droom en visualiseer elk aspect steeds opnieuw. Vertraag de droom en stel jezelf voor dat je veranderingen maakt en het tegenovergestelde doet. Probeer de droom op te lossen door het verhaal te veranderen en de uitkomst te veranderen. Voorbeeld: als je ervan droomt door iets achtervolgd te worden, draai je om en zie het onder ogen, kijk ernaar, onderzoek het: wat is het? Accepteer dat het je geen pijn kan doen, enz. Deze visualisaties kunnen je helpen je dromen te beïnvloeden, wat ook kan helpen je te beïnvloeden hoe je het leven nadert of situaties die nu problemen voor je veroorzaken.
Hoe Lucid Dreams te hebben
Lucide dromen kunnen voor sommigen vanzelfsprekend zijn, maar vergt oefening, tijd en toewijding voor de meesten. De eerste stap is je meer bewust worden van je dromen en meer droominhoud oproepen.
- Het onthouden van dromen is de eerste stap (zie link hierboven).
- Zodra je je dromen vaak begint te herinneren en levendige dromen hebt, sta je dichter bij een lucide droom.
- Voor de meeste mensen, wanneer ze zich bewust worden, dromen ze en realiseren ze zich dat ze slapen en de droom niet echt is, worden ze onmiddellijk wakker uit de droom.
- Als je hartslag stijgt, word je wakker. Je realiseert je misschien dat je droomt, wordt opgewonden dat je een lucide droom hebt en word wakker.
- Dit vergt oefening maar probeer jezelf voor elke slaap eraan te herinneren dat je je misschien realiseert dat je droomt en toch in de droom blijft. Herinner jezelf eraan kalm te blijven, langzaam te ademen en te vertragen. Bereid je voor om te begrijpen dat je droomt en kijk rond in je landschap.
- Als je in de terugkerende droom zit (gefeliciteerd, dit is waar je wilde zijn!), Controleer dan alleen de onderdelen die je moet veranderen. Deze onderdelen kunnen zijn: geconfronteerd worden met een monster, een stuur vastpakken, iemand waarschuwen voor gevaar, enz. Deze wijzigingen kunnen van invloed zijn op uw terugkerende droom en u helpen deze op te lossen.
- Het beheersen van elk aspect van waar je kijkt en wat je doet kan vreemd aanvoelen en zal vaak de droom vertragen en je gedwongen voelen. Sta jezelf soms toe om gewoon met de droom mee te stromen.
- Het is belangrijk om door te gaan met het identificeren van het deel van je leven dat ook de droom produceert. Dit zou een doorlopend proces moeten zijn.
Lucide dromen, voor mensen die de stappen volgen en zich meer bewust willen worden van hun dromen, kan enkele maanden duren om te bereiken. Het kan nog langer duren voordat je lucide bent in de terugkerende droom. Dit proces is duidelijk niet iets om van de ene dag op de andere te voltooien.
De beste manier om een soort resolutie voor de droom te bereiken, is door te beginnen met de bovenstaande visualisatieoefeningen. Als je jezelf toestaat de betekenis van de droom te vermijden of het probleem niet oplost, wordt de terugkerende droom negatief versterkt.
Het kan ongemakkelijk en moeilijk zijn, maar door jezelf te misleiden om je benadering en perspectief op de droom en op situaties die je ervaart in je wakende leven te veranderen, kun je beginnen met het oplossen van de problemen die je niet tegenkomt.
Achtervolgd worden in een droom: wat betekent het?
De meeste dromers melden dat ze worden achtervolgd als het nummer één thema dat hoort bij hun terugkerende droom. Sommigen melden dat ze steeds opnieuw exact dezelfde droom hebben, terwijl anderen elke nacht alle verschillende dromen melden, maar een gemeenschappelijke rode draad opmerken - hetzelfde droomthema van achtervolgd of achtervolgd door iets - steeds weer in verschillende contexten en situaties.
We hebben geleerd dat het ontsluiten van de betekenis van onze terugkerende droom en het begrijpen hoe het kan verband houden met iets dat nog niet is opgelost in ons leven, ons kan helpen verder te gaan met deze droom. Wat kan een droom van achtervolging betekenen?
We moeten altijd rekening houden met de letterlijke betekenis. Soms wordt dit over het hoofd gezien, maar is het het beste. Ik heb bijvoorbeeld ooit een achtervolgingsdroom beoordeeld en de dromer gaf toe dat hij een paar jaar eerder door een potentiële aanvaller door een steeg werd achtervolgd. Soms weerspiegelt een achtervolgingsdroom een herinnering of een algemene angst of zorgen over het ervaren van de feitelijke situatie in de droom.
Achtervolgd worden kan vaak te maken hebben met iets dat de dromer probeert te vermijden. Als het een terugkerende droom is, klinkt het niet als iets dat je met succes vermijdt. Dit kan betrekking hebben op een emotie, een situatie, een onzekerheid, enz.
Als je de achtervolging uitvoert - misschien achtervolg je iets of probeer je iets vast te leggen - een relatie, een doel, een gevoel, een prestatie, etc. Gevoelens en driften van agressie moeten worden onderzocht. De gevoelens die we het minst uitdrukken in ons wakende leven zijn meestal het onderwerp van onze terugkerende dromen.
Jagen kan nogal symbolisch zijn en we gebruiken dit woord in elke context in ons dagelijks leven. Een overzicht van enkele veel voorkomende idiomen kan ons een doorbraak in droominterpretatie geven:
- Een wilde gansjacht: een lange zoektocht naar iets dat moeilijk te vinden is - of misschien zelfs niet bestaat.
- je eigen staart achtervolgen: Heeft betrekking op hoe een hond rond en rond kan rennen achter zijn staart aan. Dit heeft betrekking op rondjes gaan en geen vooruitgang boeken.
- ambulance-achtervolger: dit is een belediging gericht op advocaten en verwijst naar hen als iemand die de crisis opzoekt om er alleen maar van te profiteren.
- achtervolgen regenbogen: iets achtervolgen of nastreven dat onrealistisch is.
- papierachtervolging: een taak die veel papierwerk en documenten met zich meebrengt.
- achtervolg de draak: dit is een jargon met betrekking tot het roken van drugs / illegale stoffen. GERELATEERD: Een high achtervolgen: ook gerelateerd aan drugs / alcohol en heeft betrekking op iemand die een manier probeert te vinden om een aangename ervaring uit het verleden te repliceren - meestal tevergeefs.
Als je van deze achtervolging geniet, heeft dit misschien te maken met je romantische bezigheden en dynamiek. Houd je van de jacht? Vind je het leuk om achtervolgd te worden? Geniet je meer van een relatie dan van de daadwerkelijke relatie?
