Wat is intuïtie?
Intuïtie is geen 'New Age'-ding, het is een geschenk dat iedereen heeft. Helaas kiezen sommigen van ons ervoor om het geschenk onvolledig of helemaal niet te openen. We worden allemaal met dit vermogen geboren en gebruiken het elke dag, of we het ons realiseren of niet. Het is een natuurlijke kennis over het oplossen van een probleem of wat er moet gebeuren. Artsen en verpleegkundigen zijn enkele van de meest intuïtieve mensen. We hebben allemaal verhalen gehoord of gelezen over een verpleegster die intuïtief wist wat er mis was met een patiënt en een leven redde toen geen van de tests een licht werpen op wat er mis was.
Je intuïtie oefenen en afstemmen op je innerlijke wijsheid geeft je een positiever en gelukkig leven. Alle antwoorden op onze beproevingen en beproevingen zijn daar eigenlijk voor ons als we alleen maar leren luisteren. Hoe meer we met onze intuïtie werken, hoe sneller en gemakkelijker het zal zijn om te herkennen wanneer de timing goed is of wanneer iets gewoon niet helemaal goed is.
Leer je intuïtie of onderbuikinstinct je vertellen wanneer het eten, de relatie of de baan niet goed voor je is en omgekeerd wanneer wat je doet precies goed is.
- Oprah Winfrey1. Meditatie
Meditatie is goed voor meer dan het versterken van intuïtie, maar het is de krachtigste manier om je intuïtie te openen. Meditatie hoeft geen groot spiritueel ritueel te zijn. Gewoon je geest kalmeren om mee te beginnen.
Gebruik je ademhaling om je gefocust te houden van de drukke gedachten over wat je bent vergeten in de supermarkt of een belangrijk telefoontje dat je morgen op je werk moet doen. Wanneer een gedachte opwaait over een taak die u moet uitvoeren, bevestig deze en laat het los. Ga daar niet zitten en bouw voort op de gedachte, laat het gewoon wegfladderen zoals het bij u opkwam.
Als je nieuw bent in meditatie, doe dit dan in het begin langzaam. Blijf rustig zitten met niets op de achtergrond gedurende ongeveer 5 of 10 minuten. Ga daar rustig zitten. Als je een geluid van buitenaf hoort dat je afleidt, erken dan dat het aan de hand is, maar blijf er niet bij stilstaan. Verwerp het gewoon. Naarmate je je meer op je gemak voelt, kun je het langer doen. Het doen van kleine, kleine, rustige meditaties gedurende de dag geeft je eigenlijk een energieboost. Vertraag en luister een paar minuten naar je ademhaling.
Meditatie helpt bij het opbouwen van intuïtie door de vaardigheid te leren de geest te kalmeren. Het opent het derde oogchakra dat een direct pad is naar onze intuïtie. Na verloop van tijd kun je beginnen met een doel te mediteren. Je kunt mediteren met een onderwerp of vraag in gedachten en luisteren naar een antwoord of een gevoel.
0Dit is een uitstekende verzameling voor zowel beginnende als gevorderde meditatie. Het heeft geleide meditaties en zal je helpen om naar dat volgende niveau in meditatie te komen. De muziek is prachtig. De geleide afbeeldingen helpen je met symbolische meditatie. Ik heb dit gebruikt wanneer ik op zoek ben naar een antwoord op een vraag of een oplossing voor een probleem. Werk vaak met deze meditaties en vergroot je vermogen om je intuïtie aan te boren.
Koop nu
2. Wees creatief
Iets creatiefs doen, gebruikt de vrouwelijke kant van de hersenen die wordt geassocieerd met intuïtie. Door een creatieve activiteit te doen, bevindt u zich in "de zone". Je bent gefocust op wat je doet en drukke gedachten hebben niet zoveel tijd om in je hoofd op te duiken. Een creatieve activiteit doen is gezond voor onze hersenen, lichaam en ziel.
Als je niet denkt dat je bijzonder creatief bent, koop dan wat kleurboeken. Er zijn boeken met afbeeldingen om in te kleuren die de intuïtie versterken. Kleur ongeveer 15 minuten voor het slapengaan en het kan je slaap rustiger maken. En kan je helpen om intuïtieve dromen te hebben.
3. Houd een dagboek bij
Leg een notitieboekje of een dagboek naast je bed. Schrijf het eerste op waar je aan denkt als je wakker wordt. Wanneer we voor het eerst wakker worden, zijn we nog steeds in een andere, meer open staat en onze gedachten zijn zeer intuïtief.
Schrijf je droom op als je die had. Schrijf alles op wat je te binnen schiet. Het doet er niet toe hoe onbeduidend of dom het lijkt. Merk op hoe je je voelde en of je iets rook in je droom. De kleuren of symbolen. Wat iemand tegen je zei en hoe ze het zeiden (telepathisch of vocaal).
4. Dans
Dansen verhoogt onze vibraties en is een geweldige oefening voor het lichaam. Het is moeilijk om ongelukkig te zijn of na te denken over alledaagse dingen wanneer je een mal danst. Wees creatief en verander je bewegingen om de creatieve kant van je hersenen te activeren. Ga op het ritme van de muziek en voel het echt. Als je je zelfbewust voelt over het niet kunnen dansen, doe het dan alleen thuis. Zet je favoriete peppy muziek of spirituele drummuziek aan en veel plezier ermee. Dans met je hond of je kat.
Dansen laat je in het moment gaan zitten en blijven. Het verleden en de toekomst kunnen vergeten en gewoon in het heden kunnen zijn, is de eenvoudigste manier om intuïtie te benutten.
5. Test je intuïtie
Speel een game met je intuïtie. Focus op iets en probeer te voorspellen wat er op korte termijn gaat gebeuren. Denk aan een collega en voorspel welke kleur ze die dag gaan dragen. Kijk hoe vaak je gelijk hebt. Raak niet ontmoedigd als u in het begin meestal het meeste fout zit. Het zal meer en meer correct worden naarmate je meer afgestemd raakt op hoe je intuïtie werkt. Het kan een gevoel of een soort beeld in je geest zijn.
Het spelen van een spel met je intuïtie zal je vertrouwen opbouwen. Vertrouwen is het belangrijkste als je werkt aan je intuïtieve vaardigheden. Als je sterke gevoelens krijgt, maar als je ze nog eens raadt, gaat al je werk verloren.
